W POLSCE AŻ 1,5MLN OSÓB ZMAGA SIĘ Z DEPRESJĄ
ŚREDNI KOSZT 1 SESJI TERAPEUTYCZNEJ TO AŻ 100-150ZŁ
WIĘKSZOŚCI OSÓB NIE STAĆ BY ZAPEWNIĆ SOBIE WSPARCIE
GŁÓWNY CEL: Zapewnić pomoc psychoterapeuty osobom niezamożnym
Smutek, przygnębienie, bezsenność, myślenie o śmierci, brak sił, apatia – to uczucia, które towarzyszą osobie dotkniętej depresją. Tabletki to tylko część leczenia. Drugą, często najważniejszą pomocą dla takiej osoby jest psychoterapia…
Ale psychoterapia to droga sprawa. Na NFZ nie ma co liczyć. Dlatego do psychoterapeuty idzie się prywatnie. Za 1 sesję psychoterapii płaci się średnio od 100zł do 150zł. Żeby pomoc psychologa miała sens, to trzeba spotykać się minimum 1 raz w tygodniu. To daje koszt 500-600zł każdego miesiąca!
Zazwyczaj terapia trwa przynajmniej kilka miesięcy. Tak więc w ciągu roku trzeba wydać nawet kilka tysięcy złotych, by móc sobie pozwolić na wsparcie terapeuty i rozwiązanie problemów. To jest ogromny wydatek! I większości ludzi po prostu na niego nie stać…
Źródło: https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/o-chorobie/statystyki
Źródło: https://www.terapiapoznan.pl/depresja-jak-ja-rozpoznac-czy-mozna-walczyc-z-chronicznym-smutkiem/
Jak pomagamy?
Dlatego chcę coś zmienić. Moim celem jest powołanie fundacji, która umożliwi skorzystanie z psychoterapii każdemu – niezależnie od grubości portfela.
Nasi podopieczni zapłacą 10zł za sesję terapeutyczną, a pozostałą kwotę pokryje fundacja. Nie dostaną pomocy całkowicie za darmo. Ten drobny wydatek sprawi, że osoba korzystająca z pomocy fundacji będzie musiała dać coś od siebie i bardziej uszanuje tę szansę.
Z własnych pieniędzy nie dam razy sfinansować startu fundacji. Będę wpłacał 400-500zł miesięcznie w 2022 roku, by ruszyć z tematem. Dlatego bardzo proszę o pomoc. Kiedy pomożemy pierwszym osobom i ludzie zobaczą, że to ma sens, ruszy lawina i znajdą się pieniądze. Ale trzeba zacząć! Każda złotówka, każde udostępnienie jest na wagę złota. I za każdą pomoc z całego serca dziękuję!
Gdy zbierzemy kwotę…
…5,000zł
Wtedy zaczniemy procedurę rejestracji fundacji.
Trwa to min. 1 miesiąc. W tym czasie zbiórka będzie trwała nadal. A z gotową fundacją można zacząć legalnie działać, gdy tylko uzbiera się odpowiednia suma.
…12,000zł
Zaczniemy rekrutację psychoterapeuty, który będzie pomagał naszym podopiecznym.
Zanim znajdzie się odpowiednia osoba minie trochę czasu. A nawet jeśli nie uda się zebrać więcej, to z takim kapitałem można pomóc 1-2 osobom.
…15,000zł
Otworzymy możliwość ubiegania się o terapię dla 2-3 osób.
Cel osiągnięty w 50%… ale nawet taka kwota, może pomóc kilku osobom.
…23,000zł
Ta kwota pozwoli na pokrycie kosztów terapii na 12 miesięcy dla 5 osób… bo w razie, gdyby do końca 2022 roku nie udało się zebrać pełnej kwoty, to resztę dołożę z własnego portfela.
…30,000zł
Pełen sukces! Bez zawahania oferujemy terapię dla 5 osób. Daje to też sygnał, że inicjatywa ma dla ludzi sens.
Dlatego po zorganizowaniu terapii dla pierwszych osób, stawiamy kolejne cele i zbieramy kapitał by pomóc kolejnym osobom.
…powyżej 30,000 zł
Każda złotówka, którą zbierzemy zostanie przeznaczona na działalność fundacji. Jeśli tylko będzie kapitał możemy pomóc nawet 10 osobom.
WESPRZYJ FUNDACJĘ!
Zbiórka jest realizowana za pośrednictwem serwisu Zrzutka.pl.
Po kliknięciu „Wpłać XYzł”, system przeniesie Cię na stronę naszej Zrzutki, gdzie dokończysz płatność.
Chcesz wpłacić inną kwotę? Kliknij tutaj:
ORGANIZATOR ZBIÓRKI
GRZEGORZ MYSZOR
Twórca kanału JakZagrac.pl, który działa nieprzerwanie od 2016 roku. Autor ponad 400 video-poradników i artykułów, które pomagają dziesiątkom tysięcy gitarzystów stawiać pierwsze kroki w muzycznym świecie.
Od kilku lat aktywnie działa w Duszpasterstwie Akademickim BECZKA przy krakowskiej bazylice Dominikanów. Prowadził m.in. grupę charytatywną Szpunt.
Ma doświadczenie z pomocą psychologiczną również od strony pacjenta. Przez kilka trudnych wydarzeń w jego życiu, musiał skorzystać z takiej pomocy. Tym bardziej widzi, że wsparcie psychologa potrafi postawić człowieka na nogi.
O fundacji psychologicznej myślał już od wielu lat… aż w końcu postanowił to marzenie zrealizować. Szczególnie, że po rozmowach z wieloma osobami, zauważył, iż po wielomiesięcznym zamknięciu spowodowanym pandemią, psychika ludzi bardzo ucierpiała.
Prywatnie podróżnik (na zdjęciu obok na pustyni Sahara w Maroko). Kocha wędrówki górskie.
3 fakty o depresji
Tutaj znajdziesz 3 informacje o depresji, o których nie wie wiele osób. Dzięki temu lepiej zrozumiesz czym jest ta choroba, jak wspierać chorego i samemu się przed nią uchronić.
Wszystkie informacje są oparte na naukowych faktach. Pod zestawieniem znajdują się odnośniki do źródeł z których skorzystaliśmy, przy opracowywaniu tego zestawienia.
1
Zaburzenia rytmu okołodobowego są jedną z głównych przyczyn depresji
Jeśli żyjesz nieregularnie – posiłki codziennie o innej porze… wstawanie każdego dnia o innej godzinie… dużo światła (z ekranu smartfona, komputera i lamp) w godzinach wieczornych i w nocy, przed snem… Twój rytm okołodobowy będzie całkowicie rozregulowany.
Prowadzi to do zaburzenia nastroju, bezsenności. Zaburzona będzie praca jelit (a tam produkowane jest 90% hormonu szczęścia – serotoniny). Taki styl życia, krok po kroku prowadzi do depresji.
Jednak wyregulowanie rytmu okołodobowego bardzo poprawia samopoczucie chorego. [1]
Tak.
2
Depresja może powodować objawy somatyczne – czyli objawy fizyczne
Depresja jest chorobą bardzo podstępną. Czasem wydaje się, że masz zupełnie inną chorobę – boli Cię głowa, masz problemu z bólami brzucha. Chudniesz albo masz zaburzenia apetytu.
A ostatecznie okazuje się, że to depresja wywołała objawy fizyczne. Dlatego warto pamiętać o tym, że depresja to nie stan w którym „jest ci smutno”.
Bardzo trudno jest zdiagnozować depresję. Dlatego trzeba wziąć po uwagę szereg objawów – fizyczne i psychologiczne. [2] [3]
Tak.
3
Depresja to choroba, która może niszczyć komórki w mózgu. Zaś leki antydepresyjne pomagają go odbudować
Wielu ludzi boi się, że leki antedepresyjne zniszczą im mózg albo będą miały bardzo negatywne skutki uboczne. Ale to właśnie depresja jest największym niszczycielem mózgu!
Leki używane w przeszłości były bardziej niebezpieczne. Ale obecnie używa się już niemalże tylko leków SSRI (inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny), które są dobrze przebadane i bezpieczne dla pacjentów. Skutki uboczne wywołują zazwyczaj tylko na początku leczenia.
Ale co najważniejsze… pomagają odbudować komórki w mózgu! Naukowcy odkryli, że u chorych na depresję, aktywność niektórych części mózgu jest mniejsza o nawet 10%. Ale u osób, które leczyły się antydepresantami zniszczenia mózgu były mniejsze niż u tych chorych, kótrzy tabletek nie przyjmowali. [4] [5]
Tak.
Źródła:
[1] https://forumprzeciwdepresji.pl/393/jedna-z-glownych-przyczyn-depresji-moze-byc-zaburzenie-rytmu-okolodobowego
[2] https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/o-chorobie/objawy-depresji
[3] https://www.mp.pl/pacjent/psychiatria/choroby/69882,depresja
[4] https://polish.mercola.com/sites/articles/archive/2019/09/26/depresja-mozg.aspx
[5] https://www.gabinetyrozwoju.pl/aktualnosci/odbudowa-neuronow-w-mozgu-lekarstwem-na-depresje/